Ateliers et Témoignages
Ateliers
Préparation mentale chez les athlètes juniors en triathlon
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Série d’ateliers destinés à l’accompagnement d’athlètes au niveau de la gestion des émotions et de la performance sportive.
Camp de triathlon Tribut
La transformation de soi vers un meilleur équilibre
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Atelier destiné à identifier les principales barrières psychologiques pouvant nuire à une démarche de perte de poids.
Complexe Sport Absolu
Un meilleur équilibre pour une performance optimale
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Atelier s’adressant à des athlètes au sujet de l’importance de maintenir l’équilibre entre l’esprit et le corps afin d’optimiser ses performances athlétiques.
Tribut Triathlon
Témoignages
«Mon expérience thérapeutique avec Natalie m’a profondément transformée! J’ai trouvé auprès d’elle une écoute et une attention soutenues et chaleureuses. Natalie m’a guidée dans l’acceptation de ma nature profonde et l’atteinte d’un meilleur équilibre en harmonie avec celle-ci. Elle m’a enseigné la douceur et la compassion envers moi-même et les autres. Ses conseils, à la fois pratiques et humains, m’éclairent au quotidien. Natalie trouve toujours le ton juste, peu importe la nature et l’intensité de mes émotions. J’ai le sentiment d’être comprise, sans jugement et avec ouverture. Je lui suis reconnaissante pour chacune de nos rencontres et j’ai pour elle, son professionnalisme et sa bienveillance, toute ma gratitude.»
Lisa
«J’ai rencontré Natalie au club de triathlon Tribut...pendant l’été elle est venue donner des ateliers de gestion du stress au camp d’entraînement de Tribut. Ayant a répétition des crises d’asthme et des crises de panique pendant mes compétitions, Natalie m’a appris à respirer. A respirer de la bonne façon afin de contrôler ces crises et afin de continuer à pratique un sport que j’adore. Merci Natalie! Ton aide a été extrêmement bénéfique et grâce à ton soutien, je peux continuer à évoluer dans mon sport.»
Charlotte, 14 ans, athlète Triathlon Coupe du Québec.
"When you ask a random person the following question: What does a triathlon consists of? They will most likely answer, SWIM, BIKE, RUN. You may also get someone with a little more knowledge that will answer: SWIM, BIKE, RUN and TRANSITIONS. On the other hand, a very high percentage of people do not know the importance of sports psychology when it comes to endurance sports. We, Tribut and their athletes, are very fortunate to have the involvement of Natalie Boulet and her outstanding expertise in psychology.
All of our young athletes have benefited from Natalie’s workshops throughout the past years in order to help them achieve higher standards. To achieve higher standards, it takes a better understanding of how the mind works and which leads to the accomplishments of tougher and stressful tasks. I, as a coach, have also benefited from her knowledge to better help athletes when she is not around. Her meticulous and soft-spoken approach reassures the athletes to tackle different situations with confidence and ease.
From pushing yourself to another level to, a simple situation like overcoming fear of weeds in the lake, Natalie has a way of expressing words to captivate the attention of athletes and to gain their trust. You need to have confidence in the person willing to help you and let me tell you, that is one of her many strengths. She is also very patient and will take the time you need to overcome an obstacle. After all, as an athlete herself, she also understands the pressure when it comes to sports and I truly believe that is why all her interventions are done with such passion.
We are very grateful of her work with our athletes and hope to keep benefiting from such a wonderful psychologist, athlete and person."
Sean Lajeunesse, Chief Coach Tribut Triathlon. Kinesiologist