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Préparateur Mental
(Gestionnaire et Athlète)
L'activité physique a toujours occupé une place importante dans le quotidien de Natalie. En 2016, elle s'est classée 2e à titre d'athlète groupe d'âge à la Coupe du Québec Triathlon et 4e aux Championnats du monde à Cozumel. Depuis, elle continue d'être active dans les sports de compétition en s'entraînant notamment pour un demi-Ironman. Natalie accompagne les athlètes à découvrir et maximiser leur potentiel. Dre Boulet s'intéresse au processus impliqués dans la préparation mentale permettant aux athlètes de vivre des expériences de compétitions où plaisir et performance cohabitent.
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Atelier de visualisation adapté selon le sport pratiqué
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Coaching de la pratique de pleine conscience sur le site d’entraînement de l’athlète
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Coaching sur l’anxiété de performance
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Atelier sur l'autocompassion en pleine conscience pour les athlètes
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